Što znači spf na kremi za sunčanje. Faktor zaštite od sunca SPF: što je to, kako ga pravilno odrediti i odabrati najučinkovitiji lijek. Što treba sadržavati dobar proizvod za lice i tijelo

Sunčeve zrake imaju vrlo negativan učinak na ljudsku kožu. Mnogi se možda neće složiti s ovim. Doista, zahvaljujući suncu naše tijelo dobiva brončanu preplanulost i esencijalni vitamin D.

Ali sunčeve zrake nisu uvijek korisne. Znanstvenici su dokazali da naše tijelo ima koristi tijekom prvih 15 minuta izlaganja suncu (ponekad ta brojka može doseći i do 5 minuta). Daljnji boravak prijeti barem opeklinama. To se posebno odnosi na osobe svijetle kože.

Ali to ne znači da se morate stalno skrivati ​​od sunca. Dovoljno je samo koristiti kozmetiku i kreme koje sadrže SPF faktor.

SPF faktor (Sunce Zaštita faktor ) je krema za sunčanje koja se nalazi u kozmetika Oh. Smanjuje negativne učinke sunčeve svjetlosti na ljudsku kožu..

Trajanje SPF zaštite

Ne djeluju svi zaštitni faktori na isti način. Neki imaju snažniju zaštitu, drugi su manje učinkoviti. Razlikovanje jednog faktora od drugog vrlo je jednostavno. Trebate pogledati brojke pored slova SPF.

Mogu biti u rasponu od 2 do 50. Što je manji broj, niža je razina zaštite.

Kada kupujete proizvod s UV filtrom, trebali biste znati trajanje njegovog djelovanja. Da biste to učinili, morate odrediti koliko dugo vaša koža postaje crvena. To se može učiniti empirijski promatranjem vaše kože.

U prosjeku je to 15 minuta. Sada se dobivena vrijednost mora pomnožiti sa stupnjem faktora SPF.

Na primjer: 15 minuta*SPF25=375 minuta=6 sati u odnosu na sigurno izlaganje suncu

Sve o sunčevim UVA i UVB zrakama

Kako biste razumjeli koji je lijek pravi za vas, morate razumjeti nešto o prirodi sunčeve svjetlosti.

Zračenje koje dolazi od sunca dolazi u 3 spektra. To su A (UVA), B (UVB) i C (UVC) zrake. Svaki od njih opasan je na svoj način. Samo A i B zrake utječu na naše tijelo. UVC zračenje ne prolazi kroz ozonski omotač.

Sada pogledajmo što Negativne posljedice nosi svako zračenje.

• A- Ovo su najsigurnije zrake. Zahvaljujući njima dobivamo tako željeni brončani ten. Međutim, kada UVA zrake utječu na kožu, one je jako isušuju, zbog čega se pojavljuju bore, pjege, te počinje proces starenja kože. Ponekad to zračenje uzrokuje alergije na sunce.
• U- nosi prosječnu razinu prijetnje ljudskom tijelu. Ove zrake potiču proizvodnju melanina, koji štiti kožu od opeklina. Pretjerano izlaganje suncu UVB zračenju može uzrokovati opekline, svrbež kože, mjehuriće i kancerogene stanice.
• S- najopasnije zračenje. Uzrokuje rak.

Prije kupnje kozmetike obratite pozornost na označavanje. Dajte prednost proizvodima s oznakomUVA / UVB . To znači da će odabrana krema, losion, sprej i sl. zaštititi vašu kožu od A i B zračenja.

Vrste UV zaštite

Različite kreme za sunčanje imaju različita svojstva. Zahvaljujući tim kvalitetama podijeljeni su u sljedeće vrste.

SPF faktori s fizičkim utjecajem

Sastav kozmetike uključuje titanijev oksid i cinkov dioksid koji odražavaju čestice sunca. Djeluju kao svojevrsni zaslon koji sprječava prodiranje zraka kroz kožu.

Kozmetika s ovim faktorom ima nisku razinu zaštite, gotovo nikad ne izaziva alergijske reakcije, ali nije vodootporna.

SPF faktori s kemijskim učinkom

To su proizvodi koji sadrže komponente koje blokiraju zrake reagirajući s njima.

Kreme i drugi proizvodi s faktorom ovog djelovanja vrlo su učinkoviti jer sadrže visok stupanj SPF-a. Ali imaju značajan nedostatak - česte alergijske reakcije na komponente.

SPF za prirodno izlaganje

To su komponente biljnog podrijetla koje se koriste za proizvodnju dječje kozmetike.

Ovi čimbenici djeluju samo kao dodatak čimbenicima s fizičkim ili kemijskim učincima. Oni mogu poboljšati performanse drugih komponenti.

SPF faktor i kozmetika

Prije sunčanja kupite neku vrstu kreme za sunčanje. Da biste to učinili, idite u trgovinu i dugo stojite ispred prozora, ne usuđujući se donijeti konačni izbor.

Sada ćemo vam reći kako se jedan alat razlikuje od drugog. Zahvaljujući tome, možete brzo i jednostavno obaviti kupnju.

• Krema za sunčanje- ima tekuću konzistenciju, nakon nanošenja postoji osjećaj ljepljivosti. Nije vodootporan i ima nisku razinu zaštite.
• Krema za sunčanje- ima gustu ugodnu teksturu, dobro se upija. Ovisno o vrsti kozmetičkog proizvoda, može biti vodootporan ili nepostojan u vodi.
• Sprej za tamnjenje- lako se nanosi, ima tekuću konzistenciju. Ali odabirom ovog proizvoda nikada nećete biti sigurni u količinu proizvoda nanesenu na kožu.
• - preporučuje se za korištenje na plaži, ali ne iu solariju.
• Ulje poslije sunčanja- koristi se nakon sunčanja. Pomaže da preplanulost dobije ujednačen, ujednačen ton.
• - imaju učinak hlađenja, popravljaju dobiveni ten.

Mnoge žene vjeruju da je SPF faktor samo dio krema za sunčanje. A kožu od UV zraka trebate zaštititi samo na plaži ili u solariju. Ali ovo je pogrešno mišljenje.

Tijekom cijele godine naše lice i ruke izloženi su snažnim utjecajima. Ako ne zaštitite kožu na tim područjima, vrlo brzo će se pojaviti znakovi starenja.

Uzimajući u obzir ovaj faktor, proizvođači kozmetike proizvode dekorativnu kozmetiku i dnevne kreme sa SPF faktorom.

Pogledaj svoju torbicu za šminku. Sigurno vaš puder, podloga, dnevna krema pa čak i ruž ima zaštitni faktor od sunca. Oni čine da vaša koža izgleda mlađe.

Pri kupnji kreme za sunčanje obratite pozornost na vrstuSPF-filtar. Ako idete na more ili u solarij, onda odaberite faktor blokiranja (s kemijskim učinkom). On će blokirati i neutralizirati zračenje.

Prilikom odabira svakodnevne kozmetike odlučite se za čimbenike na ekranu (s fizičkim utjecajem). Oni će odbijati zrake i štititi vašu kožu.

Kako nanijeti proizvod koji sadrži SPF faktor?

Mnogi ljudi znaju da je krema za sunčanje neophodna za njihovu kožu. Ali ne znaju svi kako ih pravilno koristiti.

A pravila za korištenje takve kozmetike prilično su jednostavna.

1. Nanesite kremu masažnim pokretima u ravnomjernom debelom sloju.
2. Nanesite kremu 20-30 minuta prije izlaganja suncu.
3. U solariju morate nanijeti kremu neposredno prije postupka.
4. Na plaži se ponovno nanesite svaka 2 sata.
5. Kreme za sunčanje potrebno je isprati (nakon što su odslužile svoju svrhu).
6. Ako nanesete 2 sloja kreme, tada se SPF filteri ne zbrajaju.

Kako odabrati alat koji vam odgovara?

Idealna krema za sunčanje trebala bi:

1. Prikladno za vaše godine.
2. dopisivati ​​se .
3. Odijelo .
4. Odgovaraju mjestu stanovanja:,.

A sada ćemo detaljnije analizirati svaku točku.

1. Kozmetika za zaštitu od sunca podijeljena je na proizvode posebno za djecu i posebno za odrasle. Kreme za bebe imat će viši stupanj zaštite. Ako dijete namažete svojim sredstvom (radi uštede), velika je vjerojatnost da će dobiti opekline.
2. Mnogi proizvođači proizvode kreme za različite tipove kože. Ali također postoji univerzalna sredstva one koje odgovaraju svima. No, ako ste vlasnica masne kože, a namjeravate nanijeti zaštitu za lice namijenjenu suhoj koži, posljedično ćete imati niz pogoršanih kožnih problema.
3. Svatko je drugačiji i njegova koža različito reagira na sunčeve zrake. S obzirom na ovaj faktor, ljudi su podijeljeni u 6 fototipova. U našim geografskim širinama prve 4 vrste su najčešće.

• Prvo ili tip Kehl - osobe svijetle puti, crvene kose i pjega. Koža im vrlo brzo pocrveni. Prema tome, faktor sa stupanj zaštite 30-50.
• Drugi, Nordijski ili skandinavski tip - ljudi sa svijetlom kožom, smeđim očima, svijetlo plavom kosom. Za njih, lijek sa SPF 15-35 .
• Treće odn europski tip - ljudi svijetle kože, smeđih očiju i plave kose. Ovo je najčešći fototip u našim krajevima. Osoba koja spada pod ovu karakteristiku mora izabrati sredstvo sa zaštitom 8-15.
• Četvrti ili mediteranski tip - ljudi koji imaju tamnu kožu, smeđe oči i tamnu kožu. Rijetko gore, pa bi njihovi proizvodi trebali SPF- faktor s pokazateljem 8.

Tijekom ljeta morate koristiti sredstva s različitim faktorom. Na početku sezone dajte prednost kozmetici s jačom zaštitom. Kada koža dobije stabilnu preplanulost, možete koristiti slabiji faktor.

1. Kremu za sunčanje trebate odabrati ovisno o mjestu na kojem ćete se sunčati. Ako idete na obalu mora, oceana ili drugog vodenog tijela, tada morate odabrati zaštitno sredstvo s visokim SPF filterom.

Budući da ste u gradu, snažan UV filter nije potreban, pa se kozmetika može odabrati s pokazateljem do 15-20.

Zaključak

Niti jedan proizvod s filterom ne može dati 100% garanciju da nećete izgorjeti ili se na vašem licu neće pojaviti nove bore. Međutim, rizik se može smanjiti korištenjem sljedećih savjeta.

• Prije kupnje kreme za sunčanje odredite zaštitni faktor koji vam odgovara (u većini slučajeva optimalni SPF je 30). Osobama s velikim brojem madeža na tijelu preporučuje se korištenje kreme sa SPF 50+;
• Odaberite kozmetiku koja sadrži sastojke za njegu (na primjer, pantenol, razna ulja, vitamin E);
• Dajte prednost pouzdanim markama;
• Za sunčanje na različitim dijelovima tijela koristite kozmetički proizvod iste marke, inače postoji velika vjerojatnost da ćete dobiti neujednačenu preplanulost;
• Prije uporabe provjerite proizvode na alergijske reakcije.

Još više odgovora i savjeta profesionalne kozmetičarke pronaći ćete u sljedećem videu.

1. 1

   UVB stimuliraju proizvodnju melanina, odnosno odgovorni su za Tan. Oni također uzrokuju sunčevu svjetlost. opekline.

2. 2

   UVA prodiru dublje u tkiva, uništavaju staničnu DNK, provociraju fotostarenje(bore, staračke pjege), fotodermatitis, može dovesti do malignog neoplazme.

Kada birate kremu za sunčanje, važno je znati od čega štiti © Getty Images

Brojevi pored kratice SPF(Sun Protection Factor) informirati o stupnju zaštite samo od UVB zrake tj. opekline. Razina zaštite od A-zraka ima drugačiju indikaciju. Ova zaštita je osigurana sredstvima sa sljedećim oznakama:

slovo "A" u krugu;

natpis široki spektar (široki spektar zračenja);

kratica PPD (Persistent Pigment Darkening) ili PA - na azijskom tržištu.

Što su kreme sa SPF

Kreme za sunčanje dijele se u nekoliko skupina ovisno o SPF vrijednosti.

1. 1

   Niska stupanj zaštite - tu spadaju sva sredstva sa SPF ispod 15. Takvi proizvodi prikladni su samo za osobe s vrlo tamnom kožom fototipa V i VI.

2. 2

   Srednji stupanj zaštite - SPF 15-20. Namijenjen je prirodno tamnim osobama koje ne izgore na suncu. Međutim, mnogo ovisi o razini sunčeve aktivnosti. Uz žarko ljetno sunce u planinama, tropima ili na obali, takva zaštita neće biti dovoljna.

3. 3

   visoko stupanj zaštite - SPF 30 i 50.

4. 4

   Vrlo visoko stupanj zaštite SPF 50+- ova kategorija uključuje proizvode za zaštitu od sunca s faktorom 70, 80, 100.

Zaštitni faktor SPF 70, 80, 100

Što je veća SPF vrijednost kreme za sunčanje, to bolje štiti od sunca. Znači li to da se odabirom kreme s troznamenkastim zaštitnim faktorom možete osjećati sigurno? Odgovor je ne, ne možete, a evo i zašto.

1. 1

   Niti jedan od postojećih kozmetičkih proizvoda ne pruža potpunu zaštitu od sunca.

2. 2

   Potrošač, slijedeći najjednostavniju logiku, misli da SPF 30 štiti kožu dvostruko više od SPF 15, a SPF 100 dvostruko više od SPF 50. Zapravo, logika je drugačija.

SPF 15 blokira 93% UVB zraka.

• SPF 50 (+) - 98%.

Kao što vidite, razlika između pedeset i sto je vrlo mala, samo jedan posto. Stoga europske preporuke zahtijevaju da na ambalaži bude naveden maksimalni SPF 50, a sve iznad treba biti označeno znakom “+”.

Dermatolozi vjeruju da "tkanje" čisto psihološki daje potrošaču lažni osjećaj potpune sigurnosti i on počinje zanemarivati ​​pravila "sigurnog sunčanja", bez kojih kreme sa SPF-om jednostavno ne mogu pružiti navedenu zaštitu ”, smatra stručnjakinja za Garnier Marina Kamanina.

Dakle, ako opečete čak i pod maskom SPF 50+ kreme, onda ste nešto krivo učinili. Provjerite se ponovno čitanjem

Podsjetimo se na dva osnovna pravila korištenja SPF kozmetike.

1. 1

   Nanesite izdašno i ravnomjerno.

2. 2

   Obnoviti svaka 2 sata i nakon plivanja.

Ocjena najboljih krema s faktorom SPF 50

U ovoj recenziji prikupili smo najbolje, prema timu stranice, proizvode s maksimalnim zaštitnim faktorom 50 i 50+.

Matirajuća gel krema Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Božji dar za one koji se svako ljeto bore s masnim sjajem na licu. Alat ne samo da štiti kožu od sunca, već i matira zbog komponente Airlicium.

Krema za lice i područje oko očiju Anthelios Ultra Cream, SPF 50+, La Roche-Posay

Hidratantna nemasna krema koja se može nanositi na kožu lica, uključujući i područje kapaka.

Ambre Solaire Expert Protection hidratantni sprej za suho lice SPF 50, Garnier, 75 ml

Neosporne prednosti: lakoća, kompaktnost i mogućnost nanošenja čak i preko šminke.

Sun stick za osjetljiva područja i usne Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Štiti osjetljiva područja od opeklina i sprječava fotostarenje. Štap se može koristiti umjesto higijenskog ruža za usne, tretiran madežima, nanijeti na nježnu kožu oko očiju. Popis sastojaka ima puno korisnih stvari: kakao maslac i shea maslac, ricinusovo ulje, vitamin E.

Sprej za tijelo Sublime Sun "Extra Protection", SPF 50+, L "Oréal Paris

Poboljšana zaštita od UVB i UVA zraka u kombinaciji s prozračnom teksturom koja je neprimjetna na koži. I bez bijelih tragova.

Gel "Vetskin" Anthelios 50+, La Roche-Posay

Vodoodbojna krema za sunčanje izrađena je posebnom tehnologijom koja omogućuje izravno nanošenje na mokru kožu. U isto vrijeme, svojstva zaštite od sunca ostaju na svom najboljem mjestu.

Tonizirajući tretman protiv staračkih pjega, SPF 50+, Vichy

3-u-1 proizvod: nijansira, štiti od UV zračenja i stoga sprječava neželjenu hiperpigmentaciju. Osim toga, bori se s već postojećim staračkim pjegama.

Ako netko drugi ne zna, sunce nije samo toplina i vitamin D, već i snažan izvor ultraljubičastog zračenja, koje uzrokuje najmanje starenje kože, najviše rak.

Sunčanica je vrlo opasno zadovoljstvo. Ali što je ljeto bez sunčanja? Kako bi se rizici sveli na minimum, postoje razne kreme za sunčanje, losioni, sprejevi. Glavni pokazatelj njihove učinkovitosti je SPF.

SPF (Sun Protection Factor) je faktor zaštite od sunca, tvar koja apsorbira ultraljubičaste zrake kako bi spriječila opekline. Na pakiranjima kozmetičkih proizvoda za opekline od sunca uvijek je naznačen stupanj zaštite, odnosno osoba može odabrati proizvod koji mu odgovara prema tipu kože i sklonosti izgaranju - objasnila je Olga Mashkova, dermatologinja-onkologinja klinike Medicina. .

Proizvodi sa SPF-om pružaju različite stupnjeve zaštite - sigurno je svatko vidio brojeve 10, 20, 30, 50 na pakiranju krema za sunčanje. Oni pokazuju, prvo, približno vrijeme djelovanja lijeka. Na primjer, krema sa SPF 10 trebala bi štititi kožu oko dva sata. A sa SPF 50, idealno, do pet sati.

Drugi pokazatelj koji ove brojke pokazuju je približna količina ultraljubičastih zraka koje će ovaj agens neutralizirati.

Osnovna zaštita - proizvodi sa SPF od 2 do 4, koji neutraliziraju od 50% do 75% ultraljubičastih zraka koje ulaze u kožu. Srednja zaštita - SPF 4-10. Obično je SPF s tako niskim vrijednostima uključen u sastav jednostavnih hidratantnih krema, pudera ili pudera.

Za siguran odmor na plaži prikladniji je proizvod s visokim zaštitnim faktorom. Zaštita 10-20 neutralizira 95% UV zraka. Postoje ozbiljnije zaštite od sunca: sa SPF od 20 do 50 - štite gotovo 100% od negativnih učinaka sunca.

Za one čija je koža sklona pečenju, bolje je koristiti proizvode sa zaštitnim faktorom iznad 20. Za tamnopute osobe možete odabrati proizvod sa zaštitnim faktorom 10. Za svaki dan (i u bilo koje doba godine, ako ste često na suncu) prikladne su kreme s osnovnom zaštitom od sunčevog zračenja.

Važna točka - nemojte misliti da ćete, ako ste ujutro nanijeli kremu za sunčanje (čak i sa SPF 50), cijeli dan biti izvan zone rizika. Ako planirate provesti nekoliko sati odmarajući se na plaži, onda kremu za sunčanje treba "obnavljati" svaka dva sata (ako puno plivate, i češće).

Kao što vidite, krema za sunčanje s bilo kojom razinom SPF štitit će od UV zraka. Pouka priče - malo SPF-a bolje je nego uopće bez SPF-a.

Za malu djecu je bolje da se uopće ne sunčaju. Buduće majke trebaju biti posebno oprezne, - primijetila je Olga Mashkova. - Izbjegavajte opekline od sunca. Tamni ten samo je danak modi, nije znak zdravlja. Vrlo je važno zaštititi razne kožne tvorevine i staračke pjege, koje se kao posljedica intenzivnog sunčanja mogu degenerirati u maligne tumore.

Prema riječima stručnjaka, svijetloputi i svijetlokosi, crvenokosi ljudi s plavim i sivim očima trebali bi dozirati izlaganje suncu. Rizična skupina uključuje i one koji imaju puno pjegica, staračkih pjega i madeža.

Pročitajte više o tome zašto sunce uzrokuje rak i što ljubitelji plaže ne smiju zaboraviti.

Od urednika: odavno smo osmislili seriju materijala o ljetovanju. Ne upute i karte, već savjeti i dubinske analize s čime se sve turisti i putnici suočavaju.

Danas - ogroman tekst Marine Syutaeve o zaštiti od sunca. Više od deset godina radi kao urednica ljepote, a iza nje su Vogue, Interview Russia i Lady Mail.Ru.

Marina je izdvojila sve aspekte koje trebate znati kako biste pravilno zaštitili svoju kožu i odabrali proizvode za njegu na plaži ili u zemljama gdje je sunce posebno jako.

Koža mora biti zaštićena od sunca – točka. Spremni smo objasniti svoj kategorički stav i čak preporučiti odgovarajuće kozmetičke proizvode. Pa, bez zastrašivanja neće učiniti, naravno. Trebali biste biti svjesni posljedica nekontroliranog sunčanja.

Kreme za sunčanje su najnesretnija kategorija kozmetike. Jer je nepopularno. Prvo, proizvodi sa zaštitnim faktorom se uvijek zanemaruju, jer su neugodni: tekući, slabo se nanose, ostavljaju bijele tragove i općenito izazivaju puno pitanja. Drugo, ni u 2018. ne vjeruju svi u potrebu zaštite od sunca. Ali uzalud. Uostalom, ultraljubičasto je štetno. Ne, čak ni u tom slučaju: ŠTETNO.

Koliko je sunce opasno za kožu

Prvo, malo teorije - samo da shvatite koliko je ultraljubičasto zračenje destruktivno za kožu. Dakle, postoje tri vrste UV zraka: A, B i C.

• profesionalac kratke UVC zrake, iako su najopasniji, nećemo reći: apsorbira ih Zemljina atmosfera.
• Dulje UVB zrake posebno aktivan ljeti. Ne probijaju oblake i stakla, ponašaju se agresivno na koži - izazivaju crvenilo i opekline, čime daju znak: prestanite se sunčati. Posljedica zračenja je uništavanje DNK stanica kože, oštećenje krvnih žila i pojava vaskularne mreže, vjerojatnost melanoma, znakovi fotostarenja u obliku bora i staračkih pjega.

Za pojavu hiperpigmentacija najčešće se optužuje sunce i raduje se ako se mrlje ne pojave nakon godišnjeg odmora. Radost je preuranjena: mrlje će se pojaviti, ali malo kasnije, za godinu ili dvije. I bolje ih je upozoriti nanošenjem kreme sa zaštitnim faktorom nego kasnije trošiti paklene tisuće na laserske zahvate.

• Duge UVA zrake može probiti staklo pa čak i oblake. Ne ostavljaju opekline i općenito vidljiva oštećenja na koži, ali su nevjerojatno opasni. Uz one navedene u stavku 2. izazivaju oksidativni stres, oslabljen imunitet kože, fotodermatitis – odnosno alergiju na sunce.

Inače, upravo se UVA zrake koriste u solarijima. Stoga, nakon desetominutne sesije u kabini, koža neće biti prekrivena mjehurićima i dobit će željeni ten. Estetski? Da. Udobno? Da. sigurno? Apsolutno ne. Uostalom, ljubitelji solarija ne koriste kremu sa zaštitnim faktorom. A i ako se koristi - beskoristan je, štitit će samo od UVB zraka. Morat ćete potražiti napredniji alat (više o tome u nastavku).
I evo još nešto: u zemljama s rekordnom razinom melanoma po stanovniku, poput Australije i Brazila, solariji su zabranjeni na državnoj razini.

Kako zaštititi kožu od sunca? Najviše pouzdan način- koristite kremu za sunčanje. I tu počinju pitanja, jer postoje deseci krema za sunčanje i teško ih je razumjeti. Prijeđimo na trik.

Što je SPF

SPF (Sun Protection Factor) je faktor zaštite od sunca, točnije od UVB zračenja. Broj uz kraticu označava stupanj zaštite.

• Indeks SPF 50 pokazuje da će 1/50 ukupnog broja zraka, odnosno 2%, doći do površine kože. Krema za sunčanje štiti od 98% zraka.
• SPF 30će pokriti od 97% zraka.
• SPF 25- od 96%.
• SPF 15- od 93%.

Nakon izračuna postaje jasno da razlika između "pedeset" i "trideset" nije tako velika. Postoje i kreme sa zaštitnim faktorom 70, 80 pa čak i 100. Sve je to marketinški trik, jer je granica zaštitnih faktora 98-99% zračenja.

Vrste sunčanih filtera

Ukupno su dva.

• Fizički, oni su također mineralni (cinkov oksid i titanov dioksid) djeluju kao ogledalo, reflektirajući sunčeve zrake. Krema s takvim filterima korisna je za alergičare, osobe s osjetljivom kožom, djecu mlađu od tri godine. Fizički filteri daju bjelkastu nijansu koži i otežavaju upijanje.
• Kemijski(ima ih nekoliko desetaka, najpoznatiji su avobenzon, oksibenzon, oktokrilen, parsol-1789, mexoril) apsorbiraju UV zrake i neutraliziraju njihovo štetno djelovanje. Ne ostavljaju bijele tragove na koži, ali izazivaju neka pitanja kod korisnika, ali o tome kasnije.

Ako ništa drugo, dermatolozi su za kombinirane filtere "fizičko + kemijski" u jednoj bočici. I što je više stavki na popisu, to bolje.

Znakovi na pakiranju krema za sunčanje

Osim slova SPF, takve oznake mogu biti na bočici kozmetike za zaštitu od sunca.

• UVA simbol u krugu jasno pokazuje da proizvod blokira zrake tipa A.
• PPD (Persistent Pigment Darkening) označava stupanj zaštite od UVA zraka. Najviši indeks je 42, iako je dovoljan i 8.
• PA++ označava zaštitu od A-zraka u azijskim proizvodima. Maksimalni broj pluseva je četiri, što je jednako PPD-u od 16 i više.
• Broad Spectrum - krema štiti od širokog spektra zračenja, odnosno istih zraka A i B.

Idealno bi bilo da krema za sunčanje, uz filtere, sadrži antioksidanse, od kojih su najjači vitamini C i E, ekstrakt zelenog čaja i resveratrol. To je jamstvo sprječavanja preranog starenja kože.

Mitovi o SPF-u

I ovdje je možda glavna točka ovog ogromnog članka.

Krema sa zaštitnim faktorom spriječit će opekline

Ne spriječiti. Naravno, ten će biti manje intenzivan, a proces njegovog dobivanja neće biti tako brz. Ali na kraju, zlatna nijansa kože je zajamčena.

Shema je sljedeća: u prvih pet do sedam dana na plaži koristite kremu sa zaštitnim faktorom 50, zatim idite na "tridesetku", a potom na ulje sa zaštitnim faktorom 15. To se ne odnosi na vlasnike fototipa I .

Kako bi proces proizvodnje pigmenta melanina bio aktivniji, prije odlaska na plažu možete popiti čašu svježeg soka od marelice ili mrkve.

Ljeti je dovoljna šminka sa zaštitnim faktorom

Zaštitni filteri su u primerima, podlozi i puderu. Tamo rade odlično, no pitanje je jeste li spremni na lice nanijeti toliko podloge da na kvadratni centimetar kože dođe točno dva miligrama?

Sunce je dobro za problematičnu kožu

Prijatelj iz škole podijelio je životni hack kako pržiti prištiće na suncu kako bi što prije nestali? Čak i ako ste savjet isprobali na djelu i činilo se da je opravdao vaša nadanja, znajte da zapravo ne djeluje. Sunce se ne bori protiv akni, samo su na pozadini preplanule kože manje vidljive. No, dokazano je da zrake tipa A samo izazivaju akne.

Sunčeva svjetlost olakšava sudbinu samo onima koji pate kronična bolest kože, kao što je neurodermitis. "Poput kortizonske kreme, potiskuje imunološku obranu kože", piše njemačka dermatologinja Jael Adler.

Tamni ljudi ne trebaju zaštitu od sunca.

Glavni izgovor za vlasnike tamne kože: "Pa, ja ne gorim, zašto mi treba krema sa SPF?" Zatim, da štiti ne samo od opeklina, nego (i to je glavna stvar) - od oštećenja stanica kože. I u budućnosti - od pigmentacije, starenja, melanoma.
Općenito, svi ljudi s "neljepljivom" kožom su u opasnosti. Njihova koža ne reagira crvenilom i peckanjem na ultraljubičasto svjetlo i ne daje signal “odmah s plaže!”. Zato tamnoputim osobama jednostavno treba krema sa zaštitom od UVA zraka, koje ne uzrokuju opekline, ali dovode do neugodnih posljedica.

UV filtri su loši

Sigurnost fizičkih filtara već je dokazana. Optužbe protiv kemikalija još uvijek stižu i uglavnom se svode na ovo.

Izazivaju alergije. Da, to može biti, jer nitko nije otkazao individualnu netoleranciju kozmetičkih komponenti. Kemijski filteri često izazivaju alergije. Ali ako je koža prekrivena osipom nekoliko sati nakon nanošenja kreme za sunčanje, najvjerojatnije imate reakciju na sunce - fotodermatitis. Odnosno, nije u pitanju filter, već njegov nedostatak. Stoga ne zaboravite ažurirati zaštitu.

Dovode do raka. Vjerujte podacima američke Zaklade za istraživanje raka kože: kreme za sunčanje nisu provokatori raka. Ali ignoriranje zaštite doprinosi nastanku neoplazmi.

Imaju učinak sličan hormonima. S jedne strane, eksperimenti su pokazali da se to opaža kod kemijskih filtera. S druge strane, doza filtara u studiji se smatrala vrlo visokom. Treće - o tome piše njemačka dermatologinja Jael Adler u knjizi “Što koža skriva”: “Prehranom dnevno unosimo puno veće doze fitoestrogena nego što ih krema za sunčanje u principu može sadržavati. Osim toga, sa voda iz pipe ponekad dobijemo prave estrogene (hormone koji nakon uzimanja kontracepcijske pilule natrag u vodu).

Oni su otrovni. Točnije, neurotoksični su i utječu na endokrini sustav. Općenito ne, iako se pojedinačni primjerci nalaze. “Ukratko, najopasniji na ovom popisu je benzofenon-3 (oksibenzon) i njegov srodnik benzofenon-4 (sulizobenzon). Oko 4% ovog filtra ulazi u krvotok (podaci za ljude) i izlučuje se urinom.<…>Usporedbe radi, prodiranje oktinoksata u krv iznosi samo oko 0,002% primijenjene doze”, piše kozmetička kemičarka Julija Gagarina na svojoj Facebook stranici.

Kako odabrati kremu za sunčanje

Odabir kreme sa SPF treba biti najmanje dva parametra.

Tip kože. Ovdje je sve jednostavno: pogledajte pakiranje, potražite oznaku za suhu / masnu / osjetljivu kožu. Ako ne, pročitajte sastojke.
Za suhu kožu prikladne su formule s ovlaživačima - hijaluronska kiselina, glicerin, ekstrakt aloe.
Za masnu - s mineralima i natpisom "nekomedogeno".

Fototipija. Ukupno ih je šest. Predstavnici I i II trebaju proizvode s visokim zaštitnim faktorom SPF 50 (+), ostali će trebati SPF 20-30. A ovdje je klasifikacija fototipova prema Fitzpatricku i karakteristike karakteristične za svaki:

• Ja, Celtic- svijetla ili crvena kosa, svijetle oči, mliječno bijela ili ružičasta koža s pjegama, koja odmah izgori na suncu. Takvima je bolje da se uopće ne sunčaju.
• II, svijetloputi Europljanin- svijetla kosa i oči, blijeda koža koja brzo izgori, mogu biti pjegice. Gotovo je nemoguće pocrnjeti.
• III, srednjoeuropski- tamnoplava ili smeđa kosa, sive ili svijetlosmeđe oči, tamna koža koja gori pri dužem izlaganju suncu. Lako se pale.
• IV, Mediteran- tamna kosa, smeđe oči, maslinasta koža. Rijetko izgaraju, preplanulost se pojavljuje brzo i dugo traje.
• V azijski- vrlo tamna kosa i oči, žućkasta ili tamna koža. Gotovo ne izgori na suncu.
• VI, Afrikanac- crna kosa i oči, tamna koža. Nikada se nemojte opeći.

Formati fondova sa SPF-om

Napredak u ljepoti ne miruje, tako da sada samo sheet maske nisu puštene sa zaštitnim faktorom (iako se mogu pojaviti do trenutka objavljivanja ovog članka). Najpopularniji su krema, mlijeko, sprej, stick. Svaki ima svoje prednosti i nedostatke.

• Krema- klasičan alat. Uglavnom namijenjen licu, tekstura je masna i dosta gusta, što je dobro za suhu kožu, a ne baš za masnu. Nanosi se dugo, slabo se upija, ali često može zamijeniti dnevnu kremu, pa čak i primer.

Krema za sunčanje SPF 40 za lice i tijelo Kora sprječava opekline od sunca, bore i pigmentacije. Ekstrakti gloga, šumske jagode, muškatni oraščić pružaju hrani i hidrataciji kože.

Krema za sunčanje SPF 40 za lice i tijelo Kora

• tekućina- puno lakše se raspoređuje i osjeti na licu, ne začepljuje pore, idealno za masnu kožu.
• Mlijeko- najčešći format za zaštitu od sunca za tijelo i najlakši za korištenje. Najbolja opcija- mlijeko 2 u 1, namijenjeno za lice i tijelo odjednom.
• Ulje- vlasnik ne baš visokog SPF faktora 15–20 (iako postoje iznimke), budući da njegova dužnost nije toliko zaštita koliko poseban učinak "super seksi preplanulog tijela". Kako bi to naglasili, neki proizvođači uljima dodaju sjajne mikročestice. Ako ništa drugo, sada govorimo o kozmetičkom ulju. Nema smisla koristiti prirodna ulja poput maslinovog i kokosovog kao zaštitu od sunca: njihov indeks zaštite ne prelazi SPF 6.

Oil Nuxe Huile Bronzante Visage et Corps SPF 10 Sun naglašava prirodnu preplanulost, umiruje i hrani kožu. Brzo se upija, obećava da neće ostaviti tragove na odjeći.
Kupujte na pudra.ru uz popust koristeći promo kod PRTBRT

Oil Nuxe Huile Bronzante Visage et Corps SPF 10 Sun

Uspješan razvoj - tekstura suhog ulja. Trenutačno se upija bez zamornog trljanja, ne ostavlja tragove na odjeći i osjećaj masnoće na koži, ništa se ne lijepi za nju.

• Sprej- pogodan je za nanošenje, posebno na tijelo, posebno na teško dostupna područja poput lopatica. Ali nezgodno je pridržavati se doze dovoljne za potpunu zaštitu, za to ćete morati puhati do grčeva u prstima.
  Još jedna nevolja sa sprejom - prilikom prskanja postoji mogućnost da ga dobro udahnete, pa ćete morati strogo kontrolirati udisaje i izdisaje. Od prednosti - sprej lako obnavlja zaštitu od sunca preko šminke.

Garnier Ambre Solaire Expert Protection sprej za sušenje od sunca SPF 50 ima širok raspon zaštite, sprječava fotodermatitis, ugodan za korištenje.
Kupujte na pudra.ru uz popust koristeći promo kod PRTBRT

Garnier Ambre Solaire Expert Protection sprej za sušenje od sunca SPF 50

• palica- mini-stvar koju je ugodno nositi sa sobom čak iu ženskoj torbi i ažurirati zaštitu bilo kada i bilo gdje. Istina, zbog male veličine štapića, preporučljivo je tretirati ih samo malim, posebno gorućim područjima kože: nos, uši, usne. Inače je neekonomičan.

Secret Nature Calendula Primer krema za sunčanje u stiku SPF 50+/PA++++ ne samo da sprječava opekline od sunca, već služi i kao podloga za šminku, ujednačava teksturu kože, skriva pore.
Kupujte na pudra.ru uz popust koristeći promo kod PRTBRT

Dodatne funkcije

• Funkcija protiv pijeska: zrnca pijeska ne lijepe se za kožu nakon nanošenja kreme pa proizvod možete obnoviti na plaži.
• Pojačajte tamnjenje: takvi proizvodi s niskim zaštitnim faktorom nazivaju se "aktivator tamnjenja" i preporučuju se koristiti tek nakon tjedan dana sunčanja pod zaštitom SPF 50. Formula sadrži antioksidanse koji sprječavaju oštećenje stanične DNK.
• Rogozina: najčešće ovi proizvodi dolaze u gel-krema teksturi, namijenjeni masnoj i problematičnoj koži, smanjuju pore i sjaje. Nekomedogeno.
• Učinak protiv starenja: to se postiže formulama koje sadrže komponente protiv starenja i odgovarajuće oznake na bočici.

Deklarirajte losion za sunčanje protiv bora SPF 20 sprječava fotostarenje zahvaljujući sastavu s vitaminom E i bisabololom.
Kupujte na pudra.ru uz popust koristeći promo kod PRTBRT

Deklarirajte losion za sunčanje protiv bora SPF 20

• Toniranje: Krema za sunčanje sa svijetlom univerzalnom nijansom i visokim zaštitnim faktorom, kako su zamislili programeri, trebala je zamijeniti puder. Ali nešto je pošlo krivo pa tekstura pada kao maska, slabo se raspoređuje, ljepljiva je, otkotrlja se.

Kako koristiti

Kreme za sunčanje - prvaci u broju pravila primjene. Pročitajte (i prebrojite) sami.

Koliko primijeniti? Norma je dva miligrama po kvadratnom centimetru kože. Pametni ljudi izračunato: to je otprilike četvrtina žličice za lice i žlica za svaki dio tijela. Također možete mjeriti s votkom shots: jedan ili dva komada za odraslu osobu. Prema statistikama, obično nanose tri puta manje.

Kako i kada se prijaviti? 20-30 minuta prije izlaska van i najmanje deset minuta prije nego što se počnete oblačiti. Kremu je najbolje nanijeti u dva sloja (drugi - nakon što se prvi potpuno osuši). Dok nanosite teksturu, nemojte trljati kožu.

Kada ažurirati? Svaka dva sata. Kemijski filteri se uništavaju nakon dva do tri sata izlaganjem suncu. Osim toga, krema isparava sa znojem, zaštitni sloj slabi zbog trenja o odjeću i zbog toga što kožu često dodirujemo rukama.

Što još zapamtiti? Svakako isperite kremu za sunčanje kada dođete kući. Inače postoji opasnost od crvenila i osipa.

U koje doba godine trebate SPF?

Stručnjaci iz svih kozmetičkih marki kažu da je zaštita od sunca neophodna tijekom cijele godine. Ako živite u zemlji s visokom sunčevom aktivnošću – da. Ali Rusija, kao i obično, ima svoj put. U jesen i ranu zimu sunce se ne vidi tjednima, pa se nema od čega zaštititi. Ali u sunčanim zimskim danima krema sa zaštitnim faktorom je korisna ako je UV indeks veći od dva. Ovaj indeks možete vidjeti u aplikaciji Vrijeme na svom pametnom telefonu.

Kako čuvati

Kao i sva kozmetika - na hladnom tamnom mjestu, bez čestih oštri pad temperature i prekomjerne vlage. Iako, što se tiče krema za sunčanje, čak ni velika tuba neće imati vremena da se pokvari i "odletjet će" u prvih nekoliko tjedana odmora, ako se nanese u pravoj količini.

Jedno od često postavljanih pitanja je je li moguće koristiti kozmetiku za sunčanje kupljenu prošle godine. Ako pakiranje niste otvorili i rok valjanosti još nije istekao – da. Ako ste otvorili bočicu i jednostavno niste stigli potrošiti sadržaj – ne. Otvorena staklenka kreme za sunčanje može se čuvati najviše šest mjeseci.

Krema za sunčanje za djecu

Počnimo s onim glavnim: djecu mlađu od tri godine ne smijemo izlagati suncu. Još nisu formirali imunitet kože, pigment melanin se ne proizvodi dovoljno, a nježna koža će izgorjeti za pet minuta. Dakle, samo sjena, samo zatvorena odjeća - dobro je da su izmislili tkanine sa zaštitom od sunca. Šteta je što nakon pranja njegov učinak slabi.

Ako ne možete bez izlaska na otvoreno sunce, djetetu je potrebna krema sa zaštitnim faktorom. Ranije se vjerovalo da se takva kozmetika može koristiti tek nakon tri godine. Ali sada puštaju sredstva za različite dobne kategorije:

• od šest mjeseci;
• do tri godine;
• nakon tri godine.

Sve su ove formule hipoalergene, bez mirisa, rigorozno testirane od strane dermatologa i pedijatara i imaju zaštitni faktor 50+.

Uriage Bariesun krema za djecu SPF 50+, osim zaštitnih filtera, sadrži termalnu vodu, vitamine C i E. Bez ulja, alkohola, parabena. Vodootporan, ne uzrokuje alergije, namijenjen djeci od četiri godine.
Kupujte na pudra.ru uz popust koristeći promo kod PRTBRT

Krema za djecu Uriage Bariesun Cream For Children SPF 50+,

Osim dobi, lijek sa SPF može se odabrati prema sljedećim parametrima:

• oblik otpuštanja (krema, mlijeko, sprej);
• otpornost na vodu neophodna je opcija ako idete na odmor i puno ćete plivati;
• funkcija "protiv pijeska" korisna je za one koji vole kopati u pješčaniku;
• funkcija "kontrola primjene" omogućit će vam brzo izračunavanje područja kože djeteta koja nisu tretirana kremom.

Pravila primjene približno su ista kao i kod krema za sunčanje za odrasle:

• nanesite pola sata prije izlaska van;
• obnoviti svakih par sati i nakon svakog kupanja;
• po povratku kući - isprati.

PRTBRT Choice: set za sunčanje za sve prilike

Topicrem Ultra-hidratantna krema SPF 50+- najbolja kombinacija cijene i kvalitete. Služi kao zaštita od zračenja tipa A i B, vlaži kožu 24 sata, pogodan za cijelu obitelj, uključujući i djecu. Kao dio tokoferola, glicerina, uree, vazelina.
Kupujte na pudra.ru uz popust koristeći promo kod PRTBRT

Topicrem Ultra-hidratantna krema SPF 50+

Lancaster Sun Sport nevidljivi gel za lice SPF 30- odličan izbor za sportaše i ljubitelje aktivnosti na otvorenom. Među glavnim prednostima - visoka otpornost na vodu i znoj, matiranje kože.
Tekstura podsjeća na termalnu vodu, ali savršeno štiti od UVA i UVB zraka. Sok od lista aloe vlaži kožu. Ekstrakti nevena, kamelije, kamilice umiruju. Ulja ginka bilobe, eukaliptusa, lavande, mente, jojobe osvježavaju, hrane, obnavljaju.
Kupujte na pudra.ru uz popust koristeći promo kod PRTBRT

Osvježavajući mineralni sprej za sunčanje SPF 35, Alba Botanic

SPF (Sun Protection Factor) je jedinstveno svojstvo razne vrste kozmetika štiti kožu od agresivnog djelovanja sunčeve svjetlosti. Brojne kreme isporučuju se s posebnim dodacima koji ga posjeduju. Određena kozmetika izvorno sadrži SPF, no za kvalitetnu zaštitu potrebno je pažljivo čitati etikete jer našoj koži treba individualan pristup.

Aristokratski blijeda koža i čokoladni ten ljudi koji se aktivno odmaraju dvije su krajnosti ljetne sezone. Ne može se svatko jednako lijepo sunčati na suncu – na to značajno utječe genetika, odnosno proizvodnja melanina. Ovaj pigment je jasan pokazatelj prirodne zaštite od sunca, na što je zgodno usredotočiti se pri odabiru proizvoda sa zaštitnim faktorom.

Da biste shvatili koliko su SPF kreme i losioni korisni, bolje promotrite svoju kožu. Obično crvenilo od jakog sunčevog svjetla počinje nakon 10-20 minuta (15 minuta se smatra standardnim, ali posebno osjetljiva koža može reagirati u prvih 5 minuta).

Pomnožite "svoje" vrijeme sa zaštitnim faktorom na bočici. Na primjer, 15*30=450 minuta ili 10*40=400 minuta.

Toliko vremena bez štete po zdravlje možete provesti na suncu nakon nanošenja posebne kreme.

Stvarnost se jako razlikuje od takve primijenjene matematike:

• SPF10 neće spasiti osobe svijetle puti od crvenila,
• a SPF50 za tamnopute je bačen novac.

Zašto je to tako?

UVA ili UVB: koje odabrati?

Prva promatranja kože i tamnjenja pokazala su da sunčeve UVA zrake ubrzavaju starenje epiderme i jako dehidriraju kožu. Tada su se pojavile i prve kreme sa zaštitnim faktorom koje su umanjile reakciju na UVA, ali i “plašile” preplanulost.

Međutim, tijekom posljednjih nekoliko desetljeća dermatolozi su zaključili da višak sunca može uzrokovati ne samo opekline kože, već i ozbiljne bolesti tipa raka, a UVA filter vas ne spašava od takve pošasti. Ovo opasno svojstvo pripisuje se UVB zrakama koje utječu na pigmentaciju.

Različite zrake potrebno je hvatati i na različite načine umanjiti njihov negativan utjecaj, stoga morate voditi računa o vlastitom stavu prema sunčanju, potrebi za izlaganjem suncu i dobi.

Umijeće obrane i svojstva faktora

U ljetnim cijevima za sigurnost kože koriste se 2 mogućnosti zaštite: fizička i kemijska.

fizički faktor Osigurava se nanošenjem čestica koje reflektiraju sunce u sastavu proizvoda na kožu. Ovu zaštitu osiguravaju titanijev oksid i cink dioksid.

Kemijska metoda zaštita se postiže prigušivanjem ultraljubičastog zračenja (avobezon, benzofenon, sulfati i silikon).

Kada se koriste ograničeno vrijeme, ove se opcije smatraju sigurnima.

Ako je izlaganje suncu dulje od 4 sata, dermatolozi nisu spremni jamčiti za rezultat.

Kontroverzno je mišljenje da silikon i sulfati začepljuju pore, a metalni oksidi mogu predstavljati kancerogenu prijetnju.

Stoga sredstva sa SPF-om još ne mogu jamčiti 100% zaštitu i sigurnost..

• Odjeću od prirodnih tkanina (pamuk, lan, svila) možemo nazvati fizičkim filterom.
• Kemikalija je u dekorativnoj kozmetici.

Gusti sloj pudera ili pudera sam po sebi ima SPF15. No, upravo gusti sloj, lagani dodiri kistom s puderom ne mogu stvoriti nikakvu zaštitu.

Većina dnevnih krema na etiketi upućuje na prisutnost faktora zaštite od sunca, no noćnim kremama on nije potreban.

Iz istog razloga bolje je koristiti opciju dnevno-noćne kreme, a ne super proizvode s učinkom zaštite i hidratacije tijekom 24 sata.

Fototipska preplanulost

Glavni način odabira sredstava za zaštitu temelji se na vašem prirodnom fototipu (prirodna boja kože, očiju, kose). Dostupne su 4 kombinacije boja.

Keltski tip može se prepoznati po plavoj kosi, plavim i sivim očima, blijedoj koži, ponekad s pjegicama. Ovom tipu pripadaju i crvenokose djevojke. Koža momentalno pocrveni na suncu i uopće ne pocrni, ali vrlo brzo izgori.

Što uraditi?

• Uživajte u najvišoj zaštiti SPF 40+ cijelo ljeto. Razina zaštite lagano će pasti sa SPF 50+ na SPF 30 tijekom sezone.
• Bez SPF-a djevojke ovog fototipa izgore za 5-10 minuta.
• U ljetnoj garderobi neka bude odjeća s dugim rubom i rukavima, šeširi širokog oboda od prirodnih materijala kako biste se zaštitili od podmuklog zračenja.

Nordijske i skandinavske djevojke također se razlikuju po plavim, sivim i zelenim očima i blijedoj koži, boja kose je nešto tamnija (plava i smeđa kosa)

• Značajka fototipa je da brzo i često izgaraju. Koža može postati prekrivena pjegama. Lagana preplanulost pojavljuje se tek pred kraj ljeta.
• Na početku sezone za zaštitu su prikladni proizvodi sa SPF 30+, a zatim možete prijeći na SPF 15-20.

Europska koža- tamno plava i smeđa kosa, svijetla put, zelene, sive i smeđe oči. Ovaj fototip se često nalazi na našim geografskim širinama, problemi s tamnjenjem javljaju se početkom sezone zbog dugotrajnog izlaganja suncu, do kraja ljeta ili godišnjeg odmora mogu se pohvaliti prekrasnom čokoladnom preplanulošću.

Mediteranski fototip može najduže uživati ​​na suncu: tamna kosa i oči, u kombinaciji s tamnom ili maslinastom puti, ukazuju na ovaj sretan tip kože. Vlastite mogućnosti kože omogućuju dugotrajno i često sunčanje, kreme za sunčanje će odgovarati najnižoj razini sa SPF 6-10.

Nakon što ste utvrdili koliko je jak lijek sa SPF-om, morate razumjeti značajke korištenja ljetne kozmetike.

Forma je bitna

Osim prikladne primjene i otpornosti na vodu, kreme za sunčanje imaju sljedeća svojstva:

• Losion je tekući i blago ljepljiv. Obično nije vodootporan. Možete vidjeti gdje i koliko. Ekonomično pakiranje.
• Krema je laganije i ugodnije teksture. Otporan je na vodu i običnu. Obrazac za izdavanje prilagođen cesti.
• Sprej je lagano i neupadljivo sredstvo, u omiljenom formatu i praktičnom obliku. Pritom zbog finog prskanja nije uvijek jasno koliko je dobro i gusto nanesena zaštita.
• Proizvodi za poslije sunčanja često imaju učinak hlađenja i sadrže prirodna ulja za vlaženje i omekšavanje kože (mentol, na primjer).

No za ujednačenu boju potrebno je ulje za tamnjenje. Stoga će biti potrebno nakon što se koža malo prilagodi i navikne na nju, prekrivenu laganom pozlatom.

Ako ulje koristite odmah na početku sezone, tada će na tijelu ostati mrlje i opekline se ne mogu izbjeći.

Standardna uljna zaštita od sunca nije veća od SPF5.

Obavezno za korištenje

Kozmetika za sunčanje ne djeluje odmah, potrebno je vrijeme da se upije i postane nevidljiva na koži. Stoga se nanosi preko proizvoda za njegu kože lica i tijela 20-ak minuta prije izlaska iz kuće.

Važna tajna: tanak sloj brzo "ispari" i "otapa" se od vode i hidratantnih krema, stoga morate koristiti pristojnu količinu SPF proizvoda.

Dobar proizvod u velikim bocama jedva da je dovoljan za sezonu. Sačuvani dijelovi kreme mogu "otići u stranu": teško je i skupo reanimirati opečenu kožu, a nelagoda vas može pratiti nekoliko dana.

Vodootporni proizvodi stvaraju film na koži pa se na njoj zadržavaju dulje od konvencionalnih proizvoda. Sačuvajte ih za izlete na vanjske bazene i plaže. I one i druge morat će se ažurirati svakih nekoliko sati.

Ovdje će matematički izračuni s razinom zaštite biti samo nominalni: tijekom tog vremena učinak čimbenika slabi, oni djelomično isparavaju i ispiru se. Ako proizvod nije otporan na vodu, nakon svakog ulaska u vodu potrebno ga je ponovno nanijeti.

Nakon povratka s ulice preporučljivo je istuširati tijelo i ukloniti kremu za sunčanje s lica na uobičajeni način. Na taj način sprječavate mikročestice da vam začepe pore i dopuštate koži da diše, regulira vlagu i znoj, što je jako važno za vrućina.

O nijansama

U suvremenom arsenalu kozmetike postoji posebna njega za kosu kako je jarko sunce ne bi isušilo. Međutim, stvarnu učinkovitost i korisnost za kosu teško je procijeniti: za svaku nijansu kose i stanje, proizvod daje drugačiji rezultat.

Za održavanje zdrave kose ljeti dobro pomažu maske na bazi prirodnih ulja i postupci sa SPA učinkom, uključujući i kod kuće.

Kako bi vaša sjećanja na ljeto bila sretna, ne zaboravite da je bolje uživati ​​u suncu u sigurnim satima (prije podne i nakon 17 sati). A ako imate kompleksne rutine njege kože planirane za ljeto, smanjite vrijeme vani na minimum, koristite pojačanu zaštitu i ne zaboravite očistiti i vlažiti kožu s dodatnom delikatnošću.

Dodatna zaštita potrebna je onima koji puno vremena provode na otvorenom, u blizini vode (reflektira dio zraka), kao iu planinama.